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Weiterlesen: Neue Laufschuhe: ASICS Gel Cumulus
Neue Laufschuhe: ASICS Gel Cumulus
Vor ein paar Tagen habe ich mir erstmals richtige Laufschuhe gekauft, denn bisher bin ich immer mit Multinocken gelaufen, mit denen man normalerweise eher auf Kunstrasen Fußball spielt, als auf Laufbahnen oder Feldwegen seine Runden dreht. Im Sportgeschäft in Friedberg wurden mir ein paar Schuhe mit guter Dämpfung empfohlen. Ich probierte einige Modelle von Asics und Adidas an und entschied mich letztlich für ein Asics-Modell, welches sich Gel Cumulus nennt. Der Preis konnte sich mit…
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Weiterlesen: Triathlon Smiley
Triathlon Smiley
Hab ich vor kurzem in den Weiten des World Wide Webs gefunden: einen Triathleten-Smiley. So sieht er aus: Ist meiner Meinung nach richtig putzig geworden. Veröffentlicht wurde er, wie viele andere ausgefallene Smileys auch, unter GreenSmilies.com. Da Michael, der GreenSmilies-Seitenbetreiber und Smiley-Bastler auch jede Menge SEO-Smileys im Angebot hat, möchte ich hiermit doch mal ganz nett anfragen, ob nicht auch eine Kombination der Smileys möglich ist: eben ein IRONSEO-Smiley?! Natürlich hätte ich dann gerne einen…
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Weiterlesen: Halsschmerzen
Halsschmerzen
Da ich seit gestern tierische Halsschmerzen habe und mich zudem auch -wie immer, wenn ich ein wenig kränkle- richtig schlapp bin, kann ich natürlich das weitere Training in dieser und wahrscheinlich auch anfang nächster Woche vergessen. Deshalb will ich die sportfreie Zeit mal nutzen, um einen kleinen Wochenrückblick zu machen. In der vergangenen Woche war ich nämlich wieder einmal im Schwimmbad gewesen und ich habe es doch tatsächlich gepackt, sechs Bahnen a 50 Meter komplett…
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Weiterlesen: Neues Rennrad: CUBE Peloton
Neues Rennrad: CUBE Peloton
Da ich ja bisher noch kein Fahrrad hatte, mit dem ich das Training und auch den Ironman selbst absolvieren konnte, war es gestern soweit: ich habe mir ein Rennrad bestellt. Übermorgen darf ich es mir dann fertig eingestellt im Laden abholen. Irgendwie hauen einen die Preise in so einem Fahrradladen schon ein wenig um: da stehen nicht nur Fahrräder im Wert von mehreren tausend Euro herum, nein, vielmehr, auch für einzelne Felgen kann man locker…
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Weiterlesen: Meine Laufeinheiten im Juli
Meine Laufeinheiten im Juli
Ich hatte ja schon einmal geschrieben, dass ich in den letzten Monaten schon recht viel gelaufen bin, deswegen werde ich nicht jede einzelne Runde, die ich gejoggt bin, hier posten, dafür aber in regelmäßigen Abständen mal einen kleinen Überblick über meine Laufeinheiten geben. Im Juli – also quasi seit der Anmeldung zum Ironman 2008 – bin ich nun bis heute (21.07.) insgesamt 11x Joggen gewesen, das heißt im Prinzip im Schnitt jeden zweiten Tag. Die…
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Weiterlesen: 50 Meter am Stück
50 Meter am Stück
Heute war ich wieder einmal im Schwimmbad gewesen und wollte ein wenig üben. Allerdings war das bei dem schönen Wetter keine gute Idee, denn auch wenn es bereits kurz nach fünf Uhr nachmittags war und das Bad um 20:00 Uhr schließt, da war immer noch die Hölle los und gefühlt wurde es im Becken voller, anstatt leerer. Jedenfalls blieb zum Üben nicht wirklich viel Platz und zudem hatte ich auch mit einer Menge kleiner Kinder…
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Weiterlesen: Schwimmen – es wird besser…
Schwimmen – es wird besser…
Die wohl zwei heißesten Tage des Jahres am vergangenen Wochenende habe ich natürlich dazu genutzt, meine schwimmerischen Fähigkeiten zu Verbessern und wo macht man das besser, als im See, denn da wird ja auch beim IRONMAN drin geschwommen. Ein weiterer Vorteil dabei ist, dass ich nicht einfach mal so aufhören und an den Rand zum Festhalten schwimmen kann. 😉 Also bin ich auf nach Inheiden an den See und habe mir von Flo, meinem ehemaligen…
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Zweites Training im Schwimmbad
Am letzten Samstag habe ich mich mit einem Freund unterhalten habe, der bereits 2005 am IRONMAN in Frankfurt erfolgreich teilgenommen hat und nächstes Jahr auch wieder dabei ist. Von ihm habe ich auch ein Buch ausgeliehen bekommen (Triathlon Training von Hermann Aschwer), anhand dem er sich damals auf den Frankfurt-Triathlon vorbereitet hat. Natürlich hab ich mir gleich einmal die ersten Seiten durchgelesen und dabei erfahren, dass man beim Schwimmen im Kraulstil ausschließlich die Arme verwendet…
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Mein erster Tag im Schwimmbad
Heute war ich das erste Mal seit was weiß ich wie langer Zeit im Schwimmbad und habe Kraulen trainiert. Geschwommen bin ich stolze 5km, allerdings waren das nur gefühlte 5km. In Wirklichkeit bin ich noch nicht einmal 200m weit gekommen und die auch nur mit unzähligen Pausen am Beckenrand. Aber es hat sich gelohnt, denn ich weiß jetzt ein paar Dinge mehr: Ich schwimme noch viel schlechter, als ich das in Erinnerung hatte. Wenn ich…
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Status Quo
Nachdem sich die erste Euphorie über die geglückte Anmeldung gelegt hat (immerhin war es ja nicht gerade einfach, einen der Startplätze zu ergattern), ist nun einmal Zeit, zu reflektieren, wie denn meine aktuelle Verfassung ist und was noch alles zu tun ist bis zum Ironman, der morgen in einem Jahr stattfindet. Schwimmen Die erste Disziplin beim Ironman und gleichzeitig die schwerste für mich, denn wenn ich eine Sache nicht kann, dann ist es Kraulen. Was…
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Weiterlesen: Liste der Teilnehmer am IRONMAN in Frankfurt
Liste der Teilnehmer am IRONMAN in Frankfurt
Da nach nur 24 Stunden die Online-Anmeldung für den IRONMAN Germany 2008 wieder geschlossen wurde, weil sich bereits über 2.500 Teilnehmer am ersten Tag angemeldet hatten, ist jetzt auch schon die komplette Teilnehmerliste veröffentlicht worden. Besser gesagt, ist die Liste wahrscheinlich noch nicht ganz komplett, denn es dürften die Teilnehmer fehlen, die die Anmeldegebühr von 360,- EUR per Überweisung zahlen und deren Geld noch nicht auf dem Konto des Veranstalters eingegangen ist. Was allerdings toll…
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Weiterlesen: Anmeldung für Ironman 2008 geschlossen
Anmeldung für Ironman 2008 geschlossen
Wow, das ging ja schnell: bereits nach 24 Stunden wurde die Anmeldung für den IRONMAN 2008 in Frankfurt wieder geschlossen. Laut Veranstalter haben sich innerhalb eines Tages mehr als 2.500 Teilnehmer angemeldet. Wie auf der offiziellen Website zu lesen ist, handelt es sich dabei um einen neuen Buchungsrekord. Kurt Denk, der Präsident von IRONMAN Germany, sieht darin ein Vertrauensbeweis in seine Arbeit und vor allem an den Standort Frankfurt am Main. Die überraschend hohe Zahl…
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Anmeldung für den Ironman 2008
Die Anmeldungen für den IRONMAN Germany 2008 in Frankfurt waren ab dem 2.Juli 2007 um 15 Uhr freigegeben. Kurz vor 15 Uhr saß ich also ganz aufgeregt vor dem PC und versuchte, mich online anzumelden. Doch was musste ich da sehen: die Anmeldeseite war hoffnungslos überlastet. Zuallererst antwortete der Server nicht, dann bekam man wenigstens einen „Service unavailable“ zu lesen, bis danach eine genauere Meldung angezeigt wurde: IRONMAN Germany Online Registration We are registering a…
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IRONMAN 2008 in Frankfurt am Main
Ich habe es tatsächlich getan, ich habe mich für den Triathlon in Frankfurt am Main angemeldet, der am 6.Juli 2008 stattfindet. Nein, kein normaler Triathlon über die olympische Distanz, sondern ein richtiger IRONMAN mit 3,8km Schwimmen, 180km Fahrrad fahren und 42,2km Laufen. Dabei bin ich ja eigentlich ein Suchmaschinenoptimierer, kurz SEO, der sich normalerweise eher hinter dem Rechner aufhält oder bei Kunden beratend tätig ist, als auf den Straßen und Feldwegen seine Runden dreht. Doch…