Da ich seit gestern tierische Halsschmerzen habe und mich zudem auch -wie immer, wenn ich ein wenig kränkle- richtig schlapp bin, kann ich natürlich das weitere Training in dieser und wahrscheinlich auch anfang nächster Woche vergessen.
Deshalb will ich die sportfreie Zeit mal nutzen, um einen kleinen Wochenrückblick zu machen.
In der vergangenen Woche war ich nämlich wieder einmal im Schwimmbad gewesen und ich habe es doch tatsächlich gepackt, sechs Bahnen a 50 Meter komplett durchzukraulen. Allerdings nicht am Stück, sondern mit kleinen Päuschen dazwischen. Leider bekomme ich das mit meiner Atmung immer noch nicht so richtig hin, denn ich atme viel zu tief ein und könnte somit ohne Probleme acht bis zehn Züge machen, ehe ich wieder Luft holen muss. Muss mal probieren, regelmäßiger zu atmen und dabei weniger Luft ein und auszuatmen. Aber eines ist nun schon positiv: ich komme wenigstens vorwärts!
Radfahren ist nun auch im Trainingsprogramm enthalten, da ich am Donnerstag mein neues Rennrad bekommen habe. Natürlich musste es gleich einmal ausprobiert werden und ich muss sagen, ich war restlos begeistert. Ich wusste gar nicht mehr, dass Radeln so viel Spaß machen kann. In den ersten zwei Tagen bin ich gleich einmal 55km gefahren und ich wäre auch gerne dieses Wochenende noch ein paar weitere gefahren, wenn meine Gesundheit mitgespielt hätte.
Laufen war ich in den letzten sieben Tagen auch, allerdings nur zwei Male, einmal 15,6km und einmal 11km. Macht also in der Woche 26,6km, die ich zu Fuß zurückgelegt habe.
Ich hoffe nun, dass es mir schnell wieder besser geht und ich somit wieder richtig loslegen kann…