Nach der anstrengenden letzten Woche, habe ich heute wieder einen Ruhetag und den nutze ich jetzt mal für ein paar Kurzmitteilungen:
2008 vs. 2010
Da Lajos bei sich im Blog einen Vergleich der aktuellen Vorbereitung mit seiner letzten vorgenommen hat, will ich das auch mal tun. Bis jetzt sieht es so aus, dass ich im Zeitraum von 1.Januar bis zum 18.April folgende Kilometerleistungen erbracht habe: 62,5km Schwimmen (-2,8km), 1.387,1km Rad fahren (+108,2km), 641,2km Laufen (+87,0km). Gegenüber der 2008er-Vorbereitung habe ich also schon ein bisschen mehr gemacht.
„Harte“ Trainingswoche
Deshalb hat es mich auch nicht sonderlich gestört, dass ich in der letzten Woche, die geplanten 19 Stunden Training nicht einhalten und am Ende nur 15h in meine Liste eintragen konnte. Montags brauchte ich einfach mal eine Auszeit für den Kopf, da fiel das Training komplett aus und am Samstag und Sonntag war wohl meine Planung etwas zu optimistisch gewesen: 5h Bike + 1h Run am SA und 3h Run am SO. Nach 4:52h (brutto) Bike und knapp 130km war mir die Lust auf Laufen vergangen und am Tag darauf wurden es auch nur 2:11h und 22,7km… Das muss ich beim nächsten Mal sinnvoller aufteilen… Eine „Ironman-Woche“ war es aber trotzdem: 4,4km Swim – 198,2km Bike – 55,0km Run.
eBay-Auktionen
Was ganz anderes, nämlich ein bisschen Werbung in eigener Sache: den freien Tag heute, habe ich genutzt, um meine Polar-Produkte bei eBay einzustellen und auch das (fast) unbenutzte Ernie&Bert-Trikot, über das ich vor einiger Zeit geschrieben habe. Die Anfragen hier über das Blog hielten sich in Grenzen, aber klar, ihr dürftet ja fast alle mit Pulsuhren versorgt sein und die, die noch welche brauchen, haben sich wahrscheinlich durch mein Gemeckere abhalten lassen. Trotzdem, falls ihr also irgendjemand kennt, der Interesse daran haben könnte, würde ich mich freuen, wenn ihr ihn/sie informiert. Hier der Link zu meinen Auktionen.
Garmin-Umtausch
Mein Garmin-Laufcomputer, der nach zweieinhalb Wochen schon keinen Mucks mehr von sich gegeben hat, habe ich nun an Amazon zurückgeschickt. Das erschien mir die einfachste und kostengünstigste Variante: keinerlei Versandkosten und obwohl ich das defekte Gerät heute erst zurückgeschickt habe, bekomme ich morgen schon ein nagelneues.