Wie ich ja bereits hier mehrfach schon geschrieben habe, tanze ich bis zum Ende des Jahres noch auf einer anderen Hochzeit, nämlich der Abnehmwette. Und da die nun sozusagen in den Endspurt geht, blogge ich selbstverständlich dort momentan mehr als hier. Ab Januar werde ich dann hier sooft es nur geht, über mein Training, meine Verfassung etc. berichten.
Ein kleines Update möchte ich aber dennoch bringen und zwar meine Trainingstage im letzten Monat. Bisher stand allerdings erst einmal Laufen, Laufen und nochmals Laufen auf dem Plan, um meine Grundlagenausdauer zu verbessern bzw. um überhaupt mal welche zu bekommen. 😕
Schwimmen
Momentan Fehlanzeige… da werde ich in den nächsten Monaten noch einiges nachholen müssen… aber im Hallenbad ist es ja im Winter schön warm. 😉
Rad fahren
Stand nicht auf dem Plan, ich bin allerdings einige Mal ein bisschen geradelt, allerdings kann man das nicht wirklich als Training bezeichnen und hier aufführen.
Laufen
Wie eingangs erwähnt, musste ich sehr viel Laufen. Fünf Einheiten standen pro Woche an, hauptsächlich sehr, sehr langsame. Über 21 Stunden brauchte ich für knapp 180km.
Ruhetage
Insgesamt 11 Ruhetage, an denen ich gar nichts gemacht habe, außer ein wenig Fußball gekickt… aber das werde ich in der nächsten Zeit wegen dem Verletzungsrisiko einstellen.
Übersicht
- 0x Schwimmen
- 0x Rad fahren
- 19x Laufen (ges. 180km)
- 11 Ruhetage
Schwimmst du eigentlich mit Schwimmbrille? Wenn ja, welches Modell hast du hier? Ich habe mir im Urlaub eine billige gekauft und bin überhaupt nicht begeistert davon.
Klar schwimme ich mit Brille, ich habe mir dazu eine von Aqua Sphere geholt, extra mit einem größeren Sichtfeld und mit der Hoffnung, dass die besser auf meinem Gesicht hält als eine normale Schwimmbrille und nicht gleich bei den ersten Faustschlägen einen Abgang macht.