In der Kategorie „Ironseo“ habe ich alle Beiträge gesammelt, die zu meinem Vorhaben gehörten, von einem relativ untrainierten Menschen zu einem Ironman zu werden. Zur damaligen Zeit war ich beruflich in erster Linie als Suchmaschinenoptimierer unterwegs, was man mit „SEO“ abkürzt. Daher der Name „Ironseo“.
… endlich mal wieder eine längere Strecke auf Asphalt laufen können: Ohne dabei ständig darauf achten zu müssen, nicht auszurutschen oder umzuknicken: Und vor allem will ich mal längere Zeit laufen können, ohne dass meine Füße ständig in Eiswasser baden: Außerdem wäre es toll, wenn die Tage aufhören würden, an denen man die Sonne noch … Weiterlesen
So langsam habe ich echt die Schnauze voll von diesem Wetter! Meine üblichen Laufstrecken kann ich momentan nicht laufen, weil große Abschnitte davon gesperrt sind; zumindest für den Autoverkehr, aber auch das Laufen dort ist gefährlich, denn Schneeverwehungen, die inzwischen vereist sind, sowie der darüber liegende Neuschnee stellen für mich ein erhöhtes Risiko dar. Ich … Weiterlesen
Heute mal zur Abwechslung kein Sportthema, aber eines, mit dem das Blog hier auch zu tun hat, nämlich mit „SEO„. Wie ihr wisst, mache ich ja Suchmaschinenoptimierung, das heißt, ich sorge eigentlich dafür, dass Websites in der Gunst von Google steigen und bei vielen Begriffen vorne gelistet werden. Eigentlich… Das Dumme an der ganzen Geschichte … Weiterlesen
Kinder, wie die Zeit vergeht… gerade war ich noch im Schnalstal und hab Silvester gefeiert und nun ist auch schon der erste Monat des neuen Jahres vorbei. Genau der richtige Zeitpunkt also, um mal auf die Trainingsdaten zu schauen und einen Vergleich zu meiner Vorbereitung von vor zwei Jahren zu ziehen. Kurz und knapp gesagt: … Weiterlesen
Ich weiß nicht, wann es das letzte Mal im Winter in ganz Deutschland flächendeckend so viel Schnee über einen längeren Zeitraum gegeben hat; ich kann mich jedenfalls nicht mehr daran erinnern. Wenn es denn hier bei mir einmal schneit, dann ist das meist über Nacht und am Tag taut der Schnee auch wieder sofort weg … Weiterlesen
Da ich ja in der letzten Zeit nicht viel über’s Sportliche geschrieben habe, heute mal eine Zusammenfassung der letzten Wochen. Wobei ich sagen muss, viel zusammenzufassen gibt es da nicht, denn wie ich schon in meinem ersten Beitrag des Jahres geschrieben habe, ging es mit einer Erkältung los und deshalb konnte ich so gut wie … Weiterlesen
Hallo zusammen, da bin ich wieder… … und ich bin sehr froh, dass das verkorkste letzte Jahr endlich herum ist, wobei ich sagen muss, dass 2010 auch nicht gerade sonderlich toll anfängt, denn ich hab seit Tagen eine dicke, fette Erkältung, die nicht weggehen will. Aber das kommt wohl davon, wenn man unbedingt morgens bei … Weiterlesen
Vor kurzem habe ich ja schon vermeldet, dass ich nun seit über 1.000 Tagen wieder regelmäßig laufe. Der Grund, mit dem Laufen anzufangen, war ja, dass ich abnehmen wollte bzw. abnehmen musste, da ich eine Wette am laufen hatte, innerhalb von 10 Monaten über 25 Kilogramm abzunehmen. Heute vor genau zwei Jahren war der Tag … Weiterlesen
Eigentlich ist der Jubiläumstag schon fast wieder vorbei, aber vorher kam ich einfach nicht zum Schreiben; deshalb jetzt mit etwas Verspätung der Hinweis: vor genau 1.000 Tagen habe ich den Platz auf der Couch aufgegeben und mit dem Laufen wieder angefangen. Ein solches Jubiläum hat mich Statistikfreak natürlich dazu veranlasst, mir meine gesamten Trainingsaufzeichnungen noch … Weiterlesen
Da es sportlich bei mir momentan nicht allzu viel zu berichten gibt, weil ich aufgrund einer Erkältung angeschlagen war und nicht richtig trainieren konnte, jetzt wieder mal ein Thema, welches ich immer wieder mal hier habe: meinen Ärger mit dem Polar-Support in Büttelborn. Zwei RS800sd-Sets eingeschickt Ich wollte meine Trainingspause nutzen, um meinen S3-Sensor untersuchen … Weiterlesen