Kategorie: Ironseo
In der Kategorie „Ironseo“ habe ich alle Beiträge gesammelt, die zu meinem Vorhaben gehörten, von einem relativ untrainierten Menschen zu einem Ironman zu werden. Zur damaligen Zeit war ich beruflich in erster Linie als Suchmaschinenoptimierer unterwegs, was man mit „SEO“ abkürzt. Daher der Name „Ironseo“.
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Weiterlesen: 1.Bad Nauheim Marathon „rund um den Teich“
1.Bad Nauheim Marathon „rund um den Teich“
Eigentlich steht ja noch mein Posting mit Bildern zu meinem neuen Trainingsrad aus, aber da ich bisher noch nicht dazu gekommen bin, das Rad anständig abzulichten und ich es, um jetzt ein paar Fotos zu machen, erst einmal komplett reinigen müsste, muss ich das weiter zurückstellen. Wer aber doch jetzt schon mal einen Blick darauf […]
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Weiterlesen: Lehren aus der verkorksten Saison
Lehren aus der verkorksten Saison
Während das Jahr 2008 in sportlicher Hinsicht mit meinem Langdistanz-Finish für mich ein voller Erfolg war und lediglich ein kleiner Durchhänger beim Frankfurt Marathon zu vermelden war, gibt es in diesem Jahr nicht wirklich einen Punkt, den ich positiv erwähnen könnte. Ich hab mich nirgendswo verbessert, habe Wettkämpfe nicht beendet oder bin erst gar nicht […]
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Weiterlesen: 20.Maibach-Triathlon
20.Maibach-Triathlon
Nachdem ich erst am Freitag das Metall aus meiner Schulter entfernt bekommen habe, konnte ich natürlich nicht am Maibach-Triathlon teilnehmen, einer Jedermann-Distanz, die nun schon zum 20.Mal in Maibach (Butzbach) stattfand. Das war somit schon der zweite Wettkampf in diesem Jahr, den ich verletzungsbedingt absagen musste. Damit liest sich die diesjährige Saison wie folgt: 2x DNS, 1x […]
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Weiterlesen: Canyon Speedmax CF 9.0
Canyon Speedmax CF 9.0
Da an meinem Rennrad bedingt durch meinen Sturz an Pfingsten mehr kaputtgegangen ist als mir lieb war und die Reparatur und Wiederherrstellung eines wettkampftauglichen Rades deshalb fast genauso viel gekostet hätte, wie ich vor zwei Jahren für das Bike als Neupreis ausgegeben hatte, habe ich mich entschieden, das alte Rad nur soweit reparieren zu lassen, […]
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Weiterlesen: Zwei Jahre zurückversetzt…
Zwei Jahre zurückversetzt…
Irgendwie erinnert mich meine derzeitige Situation an die von vor zwei Jahren. Damals hatte ich mich ebenfalls für den Ironman angemeldet, dabei konnte ich weder schwimmen, noch hatte ich ein Fahrrad und mit dem Laufen klappte es auch eher nur mäßig. Heute ist das ganz genauso: ich habe momentan kein Fahrrad, denn das ist noch […]
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Weiterlesen: Eindrücke vom IRONMAN Germany
Eindrücke vom IRONMAN Germany
Am Sonntag war ich das erste Mal als Zuschauer beim Ironman gewesen, in den Jahren zuvor hatte ich das Geschehen immer nur im Fernsehen verfolgt, selbst live an der Strecke war ich nie, obwohl ich schon mal direkt an der Radstrecke gewohnt habe. Ich muss sagen, es war schon ein komisches Gefühl. Eigentlich dachte, ich, […]
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Weiterlesen: Countdown: noch 367 Tage
Countdown: noch 367 Tage
Ich weiß auch nicht, was mich geritten hat, aber ich habe mich heute über eine Stunde lang auf dem überlasteten Server von Datasport herumgequält und mich doch tatsächlich für den Ironman Germany 2010 in Frankfurt angemeldet. Zumindest denke ich, dass das mit der Anmeldung geklappt hat, denn eine Zahlungsbestätigung per E-Mail habe ich zwar bekommen, […]
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Weiterlesen: AC-Sprengung (Tossy 3)
AC-Sprengung (Tossy 3)
Wer mich bei Twitter followed der hat es bestimmt schon mitbekommen, wer nicht, den bringe ich nun etwas ausführlicher auf den neuesten Stand: die Triathlon-Saison 2009 ist für mich bereits beendet; Grund dafür ist ein schwerer Sturz mit dem Fahrrad am Pfingstmontag. Doch nun erst einmal der Reihe nach: RTF „Quer durch die Wetterau“ Am […]
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Weiterlesen: Nie wieder Butzbach!
Nie wieder Butzbach!
Gestern war ich am Start der zweiten Ausgabe des Schlosstriathlons in Butzbach, also genau da, wo ich vor exakt einem Jahr meine Triathlon-Premiere feierte. Nachdem ich ja vor zweieinhalb Wochen in Amberg aufgeben musste, wollte ich natürlich hier unbedingt finishen, auch wenn die Vorzeichen nicht sonderlich gut standen, denn noch am Donnerstagabend konnte ich kaum […]
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Weiterlesen: City-Triathlon in Amberg – DNF
City-Triathlon in Amberg – DNF
Am ersten Mai war ich in der Oberpfalz beim ersten Triathlon des Jahres, dem 22.City-Triathlon in Amberg. Eigentlich hatte ich mich schon sehr auf das Event gefreut, hatte auch ordentlich trainiert und fühlte mich fit. Doch heraus kam keine neue Bestzeit, sondern ein DNF und somit ein schwarzer Tag für mich, aber durchaus ein sehr […]
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Weiterlesen: Die Probleme eines Triathleten
Die Probleme eines Triathleten
Als Triathlet hat man es schon wirklich nicht leicht: Radfahren Ist man mit dem Rad unterwegs und fährt dabei über etwas reger befahrene Bundesstraßen, die vielleicht nicht ganz so breit sind, dann sollte man besser ganz genau die Spur halten und möglichst keinen klitzekleinen Schlenker machen, denn die Autofahrer, die man ja beim Fahren mit […]
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Weiterlesen: Ereignisse der letzten Wochen
Ereignisse der letzten Wochen
Ihr werdet sicher gemerkt haben, dass ich in der letzten Zeit hier nicht wirklich viel geschrieben habe und auch über meinen Twitter-Account, wo ich zumindest öfter mal einige Updates verschickt habe, gab es sportlich nicht viel zu berichten. So habe ich in den ersten beiden Monaten gerade einmal 61km gelaufen, ein paar tausend Meter geschwommen […]
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Weiterlesen: Neue Laufwege…?!
Neue Laufwege…?!
Nachdem ich ja die letzten Wochen mehr oder weniger gar nicht laufen war, soll es nun wieder los gehen. Am Donnerstag war ich in der Mittagspause kurz joggen, freitags dann Schwimmen und abends Fußball und am Samstag dann nochmal ein Stündchen laufen, eigentlich auf der Strecke, wo vor knapp zwei Jahren alles angefangen hat. Doch […]
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Weiterlesen: Da bin ich wieder… oder auch nicht
Da bin ich wieder… oder auch nicht
Auch wenn ich jetzt spät dran bin, erst einmal ein frohes neues Jahr euch allen! Da sich schon einige Kommentatoren ersthafte Gedanken um mich machen, möchte ich mal ein wenig aufklären, was momentan bei mir so los ist bzw. -sportlich gesehen- nicht los ist. Ich bin derzeit wieder zu einer Couchpotato mutiert, auch die Fülle […]
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Weiterlesen: Katastrophenlauf
Katastrophenlauf
Bevor ich zum eigentlichen Thema komme: mein Bauchumfang ist schon wieder etwas geschrumpft und auch die Waage ist wieder etwas lieber zu mir, sind zwar bisher nur kleine Unterschiede und kaum der Rede wert, aber es geht wieder in die richtige Richtung. Das ist aber auch so ziemlich das einzig erfreuliche, denn sportlich geht bei […]
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Weiterlesen: Ran an den Speck
Ran an den Speck
Ihr werdet ja sicherlich festgestellt haben, dass ich hier die letzten Wochen nicht mehr ganz so aktiv war. Meine Updates im Blog beschränkten sich auf Kurzmitteilungen rechts oben in der Sprechblase, richtige vollständige Blogeinträge gab es seit dem Marathon in Frankfurt nicht mehr. Ungefähr genauso stark abgenommen, wie meine Motivation hier zu schreiben, hat auch […]
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Weiterlesen: 3:47h beim Frankfurt Marathon
3:47h beim Frankfurt Marathon
Das war er also, mein allererster Marathon, ohne vorher ein wenig herumgeradelt zu sein… und er tat richtig weh. Angetreten bin ich mit einem Ziel von unter 3:40h. Von meinen Zeiten her hätte das eigentlich machbar sein sollen, gut, von der mäßigen Vorbereitung eher nicht, trotzdem wollte ich es unbedingt versuchen. Die ersten Kilometer liefen […]
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Weiterlesen: Wiesbaden, ich komme!
Wiesbaden, ich komme!
Ich hab’s tatsächlich getan… ich habe mich soeben wieder für einen Ironman angemeldet; allerdings nicht für die Langdistanz in Frankfurt, die ist ja ohnehin schon seit Monaten ausgebucht, sondern für den Half-Ironman in Wiesbaden. Für diesen habe ich nämlich das „OK“ meiner Frau erhalten, bei einer LD hätte sie mir wahrscheinlich die Ohren lang gezogen. […]
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Weiterlesen: Generalprobe für Frankfurt Marathon
Generalprobe für Frankfurt Marathon
In meinem letzten Posting habe ich mich ja darüber ausgelassen, dass mir die Zeit für die richtig langen Läufe am Wochenende fehlt, auch das hat sich nicht geändert, dafür bin ich aber in der letzten Woche richtig viel gelaufen und habe heute sogar meinen ersten und auch zugleich letzten „ü30er“ gemacht. 80km laufen im Center […]
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Weiterlesen: Die langen Läufe fehlen
Die langen Läufe fehlen
Irgendwie läuft die Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon nicht wirklich so, wie ich mir das vorgestellt habe. Der Grund dafür ist einfach, denn an fast jedem Wochenende -ich hab es ja schon mal geschrieben- steht irgendein Highlight an, wo man wieder wenig Schlaf, dafür aber umso mehr Essen und (alkoholische) Getränke bekommt. Da dürfte es […]