Autor: Daniel Rüd
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Weiterlesen: Ereignisse der letzten Wochen
Ereignisse der letzten Wochen
Ihr werdet sicher gemerkt haben, dass ich in der letzten Zeit hier nicht wirklich viel geschrieben habe und auch über meinen Twitter-Account, wo ich zumindest öfter mal einige Updates verschickt habe, gab es sportlich nicht viel zu berichten. So habe ich in den ersten beiden Monaten gerade einmal 61km gelaufen, ein paar tausend Meter geschwommen […]
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Weiterlesen: Neue Laufwege…?!
Neue Laufwege…?!
Nachdem ich ja die letzten Wochen mehr oder weniger gar nicht laufen war, soll es nun wieder los gehen. Am Donnerstag war ich in der Mittagspause kurz joggen, freitags dann Schwimmen und abends Fußball und am Samstag dann nochmal ein Stündchen laufen, eigentlich auf der Strecke, wo vor knapp zwei Jahren alles angefangen hat. Doch […]
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Weiterlesen: Da bin ich wieder… oder auch nicht
Da bin ich wieder… oder auch nicht
Auch wenn ich jetzt spät dran bin, erst einmal ein frohes neues Jahr euch allen! Da sich schon einige Kommentatoren ersthafte Gedanken um mich machen, möchte ich mal ein wenig aufklären, was momentan bei mir so los ist bzw. -sportlich gesehen- nicht los ist. Ich bin derzeit wieder zu einer Couchpotato mutiert, auch die Fülle […]
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Weiterlesen: Katastrophenlauf
Katastrophenlauf
Bevor ich zum eigentlichen Thema komme: mein Bauchumfang ist schon wieder etwas geschrumpft und auch die Waage ist wieder etwas lieber zu mir, sind zwar bisher nur kleine Unterschiede und kaum der Rede wert, aber es geht wieder in die richtige Richtung. Das ist aber auch so ziemlich das einzig erfreuliche, denn sportlich geht bei […]
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Weiterlesen: Ran an den Speck
Ran an den Speck
Ihr werdet ja sicherlich festgestellt haben, dass ich hier die letzten Wochen nicht mehr ganz so aktiv war. Meine Updates im Blog beschränkten sich auf Kurzmitteilungen rechts oben in der Sprechblase, richtige vollständige Blogeinträge gab es seit dem Marathon in Frankfurt nicht mehr. Ungefähr genauso stark abgenommen, wie meine Motivation hier zu schreiben, hat auch […]
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Weiterlesen: 3:47h beim Frankfurt Marathon
3:47h beim Frankfurt Marathon
Das war er also, mein allererster Marathon, ohne vorher ein wenig herumgeradelt zu sein… und er tat richtig weh. Angetreten bin ich mit einem Ziel von unter 3:40h. Von meinen Zeiten her hätte das eigentlich machbar sein sollen, gut, von der mäßigen Vorbereitung eher nicht, trotzdem wollte ich es unbedingt versuchen. Die ersten Kilometer liefen […]
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Weiterlesen: Wiesbaden, ich komme!
Wiesbaden, ich komme!
Ich hab’s tatsächlich getan… ich habe mich soeben wieder für einen Ironman angemeldet; allerdings nicht für die Langdistanz in Frankfurt, die ist ja ohnehin schon seit Monaten ausgebucht, sondern für den Half-Ironman in Wiesbaden. Für diesen habe ich nämlich das „OK“ meiner Frau erhalten, bei einer LD hätte sie mir wahrscheinlich die Ohren lang gezogen. […]
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Weiterlesen: Generalprobe für Frankfurt Marathon
Generalprobe für Frankfurt Marathon
In meinem letzten Posting habe ich mich ja darüber ausgelassen, dass mir die Zeit für die richtig langen Läufe am Wochenende fehlt, auch das hat sich nicht geändert, dafür bin ich aber in der letzten Woche richtig viel gelaufen und habe heute sogar meinen ersten und auch zugleich letzten „ü30er“ gemacht. 80km laufen im Center […]
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Weiterlesen: Die langen Läufe fehlen
Die langen Läufe fehlen
Irgendwie läuft die Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon nicht wirklich so, wie ich mir das vorgestellt habe. Der Grund dafür ist einfach, denn an fast jedem Wochenende -ich hab es ja schon mal geschrieben- steht irgendein Highlight an, wo man wieder wenig Schlaf, dafür aber umso mehr Essen und (alkoholische) Getränke bekommt. Da dürfte es […]
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Weiterlesen: Altstadtlauf in Friedberg
Altstadtlauf in Friedberg
Gestern war es soweit, ich habe seit langer Zeit wieder einmal an einem Laufwettkampf teilgenommen und mein Debüt auf der 10km-Distanz gegeben. Dabei war natürlich klar, dass ich meine bisherige Bestzeit aus dem Training natürlich verbessern wollte. Dabei sah es vorher gar nicht so gut aus. Ich war nicht sonderlich motiviert, fühlte mich nicht wirklich […]
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Weiterlesen: Laufshirt von Brennr.de
Laufshirt von Brennr.de
Eigentlich ist der Beitrag schon eine ganze Weile überfällig, aber ich hatte bisher noch keine Zeit gefunden, mich mal mit meinem kleinen Geschenk abzulichten, nämlich meinem neuen Laufshirt von Christian Brenner, der unter Brennr.de ein tolles Laufblog betreibt, das übrigens in der aktuellen Men’s Health als lesenswertes Sportblog vorgestellt wird. Christian hatte vor einiger Zeit […]
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Weiterlesen: 2.Butzbacher Schlosstriathlon
2.Butzbacher Schlosstriathlon
Wer meinen Werdegang hier im Blog verfolgt hat, der wird mitbekommen haben, dass ich mein Triathlon-Debüt in Butzbach beim Schlosstriathlon auf der Kurzdistanz gegeben habe (1km Swim, 40km Bike, 10km Run). Und natürlich möchte ich diesen Wettkampf auch im nächsten Jahr wieder bestreiten. Vor allem, weil ich wissen will, ob ich die „kleinen“ Anstiege, wie […]
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Weiterlesen: Wieder mal ein langer Lauf
Wieder mal ein langer Lauf
Bis zum Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon am 26.Oktober sind es nicht mehr ganz sieben Wochen, das heißt, im Prinzip nur noch 5 Wochenenden, wo ich noch einen langen Lauf hinsetzen kann. Und auch das hört sich nur in der Theorie so leicht an, denn diese sind alle bereits besetzt mit diversen Hochzeiten und Junggesellenabschieden, so […]
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Weiterlesen: Lob von der PC-Welt für danielrued.com
Lob von der PC-Welt für danielrued.com
Ich kann mich wirklich nicht mehr genau erinnern, wann ich mir zum letzten Mal eine PC-Zeitschrift gekauft habe. Zwar habe ich während meiner Fachinformatiker – Ausbildung gelernt, dass man sich gerade in der Computerbranche immer weiter bilden muss, doch für das, was ich derzeit mache, nämlich Suchmaschinenoptimierung, sind die Beiträge in den diversen Magazinen nicht […]
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Weiterlesen: Polar RS800cx – Ideal für Triathleten?
Polar RS800cx – Ideal für Triathleten?
Ich habe gesehen, dass es meinen guten, mittlerweile fast ein Jahr alten RS800 nun in Kürze in einer CX-Version geben soll. Die wichtigstens Neuheiten sind wohl, dass man nun den Polar Radgeschwindigkeitsmesser anschließen kann, allerdings nicht den Kraft-/Leistungs- messer. Außerdem – und das finde ich wohl die beste Neuerung – kann man nun die mit […]
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Weiterlesen: Was sich in einem Jahr alles tun kann
Was sich in einem Jahr alles tun kann
Nachdem ich meinen gestrigen Lauf bei Jogmap eingetragen habe, ist mir aufgefallen, dass ich vor ein bisschen mehr als einem Jahr exakt die gleiche Strecke schon einmal gelaufen bin und laut meinem Pulsmesser auch mit den gleichen Pulswerten. Soweit meine Eintragung stimmt, dürfte auch das Wetter ähnlich gewesen sein. Ich denke, man kann die Läufe […]
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Weiterlesen: Wieder mal ein Lebenszeichen
Wieder mal ein Lebenszeichen
Eigentlich wollte ich in der letzten Woche wieder ordentlich Kilometer in meine Beine bringen, doch der Zähler blieb am Freitag bei exakt 51km stehen, denn am Wochenende kamen keine weiteren hinzu. Tanke Tour Der Grund dafür ist ganz einfach der, dass ich spontan der Einladung von Applejack gefolgt bin und bei der Tanke Tour gestartet […]
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Weiterlesen: Act Of Fear – In Fear (Maxi)
Act Of Fear – In Fear (Maxi)
Jaja, ich schwelge gerade in Erinnerungen… erst mein Beitrag zum Paramount Park, nun ein Beitrag zu einem Song, der vor genau 10 Jahren veröffentlicht wurde und an dessen Entstehung ich nicht gerade wenig beteiligt war. 😉 Meiner Liebe zur Trance- bzw. Hardtrance-Musik werde ich noch hier eine eigene Rubrik widmen und da werde ich auch […]
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Weiterlesen: Fußball und Triathlon passt nicht zusammen
Fußball und Triathlon passt nicht zusammen
Das musste ich in den letzten Tagen wieder am eigenen Leib erfahren. Da mein Fußballverein, die SG Wölfersheim/Södel zur Zeit sehr viele Ausfälle von Stammspielern zu beklagen hat, habe ich mich breitschlagen lassen, am letzten Donnerstag und am heutigen Sonntag wieder einmal meine Fußballschuhe zu schnüren und ein wenig in der Reserve mitzukicken. Eigentlich sollte […]
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Weiterlesen: Maibach Triathlon – Radstrecke
Maibach Triathlon – Radstrecke
Nach meinem Ironman-Finish haben einige Freunde und Bekannte nun vor, auch ein klein wenig Triathlon-Luft zu schnuppern. Natürlich keine Langdistanz, sondern als Einstieg sinnvollerweise eine Jedermann-Distanz. Auserkoren wurde dafür die Veranstaltung in Butzbach, der Maibach-Triathlon, der gerade am vergangenen Wochenende stattfand. Bleibt also noch ziemlich genau ein Jahr Zeit, um sich auf den nächsten vorzubereiten. […]