Gestern ist es doch passiert, ich hab keinen neuen Beitrag geschrieben. Mein Vorsatz, bis zum längsten Tag des Jahres alle 24 Stunden mindestens ein Posting zu verfassen hat nicht lange gehalten, heute gibt es dafür wieder etwas zu lesen. Warum ich die restlichen verbleibenden Tage als „schlimm“ bezeichne, das hat einen ganz einfachen Grund. Nicht, … Weiterlesen
Eigentlich hatte ich für heute schon einen anderen Blogbeitrag geschrieben mit einer fiesen Überschrift, ich hab ihn aber doch im Entwurf-Ordner gelassen und schreibe jetzt noch schnell einen neuen bevor ich mich in mein Bettchen begebe. Wie ich ja hier schon mehrfach geschrieben habe, fiel heute morgen der Startschuss für die Anmeldung zum Ironman 2009 … Weiterlesen
… kommt nun mein heutiger Blogpost. Ich hatte ja geschrieben, dass ich die letzten beiden Wochen versuchen möchte, täglich hier ein bisschen was zu posten und der Beitrag von heute stand noch aus. Auch wenn es jetzt schon nach Mitternacht ist (mensch, ich muss mich mal schnell an andere Zeiten gewöhnen, sonst komm ich am … Weiterlesen
Ich habe mir eigentlich vorgenommen, jetzt wo es so langsam spannend wird, jeden Tag einen kleinen Blogbeitrag zu schreiben und bin selbst gespannt, ob ich es auch einhalten kann. Gerade eben war ich lockere 47min Laufen, ganz langsam, ganz gemütlich mit niedrigem Puls. Ich muss sagen, die Sonne knallt momentan ganz gut. Gestern fand ich … Weiterlesen
… nicht mehr ganz zwei Wochen, bis der Startschuss fällt. Nachdem ich die letzten beiden Tage nicht trainiert hatte, weil ich mich nicht gut fühlte und lieber auf Nummer sicher gehen wollte, war ich heute noch einmal etwas länger mit dem Rad unterwegs. Meine letzte lange Einheit sozusagen. Damit ist die Vorbereitung nun abgeschlossen und … Weiterlesen
Irgendwie werde ich merklich nervöser, denn der „Tag der Wahrheit“ wie ihn mein Trainer nennt, rückt unaufhaltsam näher. Überall wird man daran erinnert, im Radio laufen Trailer, entlang der Strecke hängen überall Plakate und große Werbebanner und in der Zeitung war heute schon ein Vorbericht mit Verkehrshinweisen, Streckenführung und wo die größten Stimmungsnester zu finden … Weiterlesen
Bevor ich heute -übrigens nach zwei ruhigen Tagen ohne Training- wieder locker ein wenig durch die Gegend schwimmen und Rad fahren werde, wollte ich noch kurz das Restprogramm verkünden, denn bis zum Ironman sind es ja nur noch 17 Tage und ein paar Stunden… Eigentlich hatte ich ja gesagt, dass diese Woche nochmal hart werden … Weiterlesen
Original Jersey – Trikot für Radfahrer von PEARL IZUMI mit Motiv aus der Sesamstraße. Ich hatte dieses Trikot im Sommer letzten Jahres im Fahrradladen in Gießen gesehen und mir gedacht, das wäre doch ein tolles auffälliges Shirt, dass ich beim Rad fahren am 6.Juli beim Ironman anziehen könnte. Kurz nach meinem Fund im Laden in … Weiterlesen
In den letzten Tagen gab der Veranstalter des Ironman in Frankfurt den Athleten die Möglichkeit, die Strecken näher kennenzulernen. Zuerst gab es am Donnerstag – am RUN DAY– die Einweisung in die Laufstrecke am Mainufer entlang. Gestern beim SWIM DAY durften dann alle den Waldsee in Langen unsicher machen und heute stand der BIKE DAY … Weiterlesen
Nun ist sie vorbei, die 49. und gleichzeitig härteste Trainingswoche meiner Vorbereitung für den Ironman und wie ihr sicherlich gerade beim Lesen merkt, habe ich sie auch überlebt, denn ich kann noch schreiben und -glaube ich- halbwegs denken. Insgesamt hat Trainer Stephan von der Sportklinik mir stolze 24 1/2 Stunden Training verordnet und es sollte … Weiterlesen