Autor: Daniel Rüd
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Weiterlesen: Ironman-Logo auf RS800 bringen
Ironman-Logo auf RS800 bringen
Gerade eben habe ich mir mal die Statistik dieses Blogs ein wenig näher angeschaut und festgestellt, dass doch einige Leute auf der Suche danach sind, wie man das Ironman Logo auf die RS800 bringen kann. Vielleicht habt ihr es ja auch schon in meinem Posting über den RS800sd Laufcomputer gesehen, ich habe es gemacht, sozusagen […]
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Weiterlesen: Mein Schädel brummt…
Mein Schädel brummt…
Nein, ich bin nicht vom Rad gefallen und auch nicht irgendwo mit dem Kopf dagegen gerannt, trotzdem tat mir gestern der ganze Tag lang der Schädel weh. Was war passiert? Nun, nach exakt 55 Tagen ohne jeglichen Alkoholgenuss konnte ich am 50.Geburtstag von Mr. Wölfersheim Live nicht widerstehen und musste mir unbedingt ein paar isotonische […]
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Weiterlesen: Schwimmen macht Spaß
Schwimmen macht Spaß
Ich hätte niemals gedacht, dass ich jemals einen solchen Satz sagen bzw. schreiben würde und es dabei sogar auch noch ernst meine, aber es ist so: mittlerweile macht mir Schwimmen wirklich Spaß. Gut, der schnellste bin ich nun wirklich nicht, das werde ich auch nie werden, aber immerhin komme ich mittlerweile einigermaßen vorwärts. Und alleine […]
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Weiterlesen: Ein paar Tage Zwangspause
Ein paar Tage Zwangspause
Ich hatte ja bereits darüber geschrieben, dass ich mir beim Laufen am Samstag etwas das Knie verdreht habe und da es nicht besser geworden ist, bin ich heute nach ewig langer Zeit wieder einmal beim Arzt gewesen. Leider ist das Ergebnis dieses Besuchs nicht gerade erfreulich, denn der Doktor hat festgestellt, dass ich mir irgendwas […]
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Weiterlesen: Sonntags kein Schwimmtraining mehr
Sonntags kein Schwimmtraining mehr
Merke: der Sonntag ist kein guter Tag für ein Schwimmtraining! Die Gründe: da im Usa-Wellenbad ab 10 Uhr (und vorher komme ich nicht aus den Federn) der Wellenbetrieb losgeht, was bedeutet, dass der Boden schräggestellt ist und das Wasser auf der einen Seite des Beckens nicht tief genug ist, um zwischen den Wellengängen die 50m-Bahnen […]
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Weiterlesen: Langer Lauf – Autsch!
Langer Lauf – Autsch!
Da ich momentan wegen meinem Knie das Rennrad fahren etwas hinten angestellt habe, was mir bei dem ohnehin kalten und regnerischen Wetter nicht weiter schwer fiel, muss ich nun in den anderen beiden Disziplinen etwas tun; nämlich im Laufen und im Schwimmen. Also ging es heute für zwei Stunden raus, eine Stunde regenerativ und eine […]
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Weiterlesen: Blue Seventy Reaction – Neoprenanzug
Blue Seventy Reaction – Neoprenanzug
Nachdem bereits Arthur seinen neuen Neo im Blog präsentiert hat, möchte ich es natürlich ihm gleichtun, zumal wir uns sogar für den identischen Neoprenanzug entschieden haben, nämlich für den „Reaction“ von BlueSeventy. Fragt sich blos, wer in diesem die besser Figur macht… Sie sieht’s quasi aus: ein SEO im Neo. 😉
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Weiterlesen: Ich starte beim Ironman Hawaii!
Ich starte beim Ironman Hawaii!
Naja, nicht wirklich, aber das hatte ich eigentlich heute am ersten April schreiben wollen. Ich hätte euch entweder erzählt, dass ich an der Lotterie um die Wildcards teilgenommen habe und nun auserwählt wurde oder, dass mich ProSieben irgendwie da hingebracht hätte. Beides hätte man ja -zumindest ein bisschen- für realistisch halten können. Die Lotterie für […]
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Weiterlesen: Polar G3 Sensor-Set – erster Test
Polar G3 Sensor-Set – erster Test
Ich habe es ja schon in meinem letzten Post geschrieben, dass ich mir ein neues Gerät zugelegt habe, nämlich den G3-GPS-Sensor von Polar. Der soll es mir jetzt ermöglichen, neben den Höhenmetern und der Pulsmessung, zusätzlich mit meinem Polar Rs800sd auch die Geschwindigkeit und die zurückgelegte Strecke beim Rad fahren zu erfassen; ich bin ja […]
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Weiterlesen: Wochenendrückblick
Wochenendrückblick
Nachdem ich eben gerade mal ein wenig Luft rausgelassen habe, kann ich nun etwas beruhigter meinen eigentlichen Post schreiben; in dem ich kurz berichten wollte, was ich am Wochenende bei dem schönen Wetter so getrieben habe. Radfahren am Samstag Am Samstag war ich wieder mal mit dem Fahrrad unterwegs. Die große Frage war, ob mein […]
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Weiterlesen: Stoppt den Kommentarspam!
Stoppt den Kommentarspam!
So, erst einmal was Organisatorisches zu dem Blog hier bevor ich mein eigentliches Posting loswerde, auch wenn ich genau weiß, dass es diejenigen, an die es gerichtet ist, eh nicht lesen werden; aber es muss halt einfach mal raus, weil ich wieder mal stocksauer bin… 👿 Leute, ich freue mich über jegliche Kommentare hier im […]
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Weiterlesen: 100 Tage bis zum Start
100 Tage bis zum Start
In wenigen Stunden – genauer gesagt um 7 Uhr – sind es noch exakt 100 Tage bis der Startschuss für den Ironman am Langener Waldsee ertönt. Das heißt, wenn ich morgen früh wach werde und aus meinem Bettchen aufstehe, dann wird die Anzahl der verbleibenden Tage nur noch zweistellig sein. Das macht mir nun doch […]
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Weiterlesen: SternTV: Neues vom Lanzarote-Projekt
SternTV: Neues vom Lanzarote-Projekt
Vor einigen Monaten hatte ich ja schon einmal darüber berichtet, dass ein untrainierter Hamburger Immobilienmakler bei der Triathlon WM in Hamburg seinen Kumpel, der selbst schon einige Ironman-Rennen gefinisht hat (u.a. auch auf Hawaii), gefragt hat, ob es möglich sei, dass auch er mal einen Ultratriathlon finishen kann. Sein Kumpel meinte, wenn er es unbedingt […]
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Weiterlesen: Radfahren bei Minustemperaturen
Radfahren bei Minustemperaturen
Eigentlich habe ich ja im letzten Posting schon über das Wetter geschimpft und wollte das daher nun nicht mehr machen, denn ändern kann ich es sowieso nicht und ein spontanes Trainingslager passt momentan nicht wirklich in meinen Zeitplan. Trotzdem kann ich den heutigen Beitrag nicht schreiben, ohne wieder auf die aktuelle Wetterlage einzugehen, denn das […]
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Weiterlesen: Wie gern wäre ich jetzt auf Malle
Wie gern wäre ich jetzt auf Malle
Applejack, derjenige also, der nicht ganz unschuldig daran ist, dass ich dieses Jahr am Ironman teilnehmen will, hat es gut: der ist nämlich gerade für ein paar Wochen nach Mallorca geflogen, um dort zusammen mit seinem Bruder unzählige Kilometer auf dem Rad zu schrubben, denn beide wollen sie auch an den Start in Frankfurt gehen […]
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Weiterlesen: 30 Kilometer rund um den Winterstein
30 Kilometer rund um den Winterstein
Nach der dreistelligen Kilometeranzahl gestern auf dem Rad, stand heute ein langer Trainingslauf auf dem Plan und damit ich nicht so ganz alleine durch die Gegend irre, bin ich in Friedberg beim „Lauf rund um den Winterstein“ an den Start gegangen. Als der Wecker heute morgen klingelte war mein erster Gedanke: ‚du kannst heute nicht […]
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Weiterlesen: Dreistellig
Dreistellig
Heute stand eine lange Radfahrt auf meinem Trainingsplan, insgesamt 4 1/2 Stunden sollte sie dauern und überwiegend im ruhigen Bereich (45% KB, 33% G1, 22% G2). Eigentlich war ich noch am Morgen nach dem Aufstehen sehr motiviert, allerdings machte mir nach dem Frühstück erst einmal mein Bauch einen Strich durch die Rechnung. Denn der tat […]
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Weiterlesen: Zwei Starts in Frankfurt
Zwei Starts in Frankfurt
Soeben habe ich eine Athleteninformation vom Veranstalter des Ironmans in Frankfurt, XDREAM Sports & Events GmbH, bekommen, in der unter anderem angekündigt wird, dass es dieses Mal keinen einheitlichen Start für alle Athleten geben wird, sondern am 6.Juli 2008 insgesamt zwei Startschüsse fallen werden. 6:45 Uhr – Start der Profis sowie ca. 350 weiteren Athleten […]
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Weiterlesen: Emma ist weg, Johanna geht und Kirsten kommt
Emma ist weg, Johanna geht und Kirsten kommt
Nachdem ich mir gestern meinen WearLink-Gurt habe austauschen lassen, wollte ich natürlich heute gleich einmal ausprobieren, ob das neue Teil besser funktioniert als das alte. Auch war es an der Zeit, mein Training wieder aufzunehmen, nachdem ich wegen einer Erkältung die letzten Tage lieber pausiert habe. Eigentlich waren die Voraussetzungen für einen ruhigen Lauf ideal: […]
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Weiterlesen: Polar Kundenservice in Büttelborn
Polar Kundenservice in Büttelborn
Eines vorneweg: es gibt mich noch, auch wenn ich jetzt seit einigen Tagen nichts mehr gepostet habe. Sportlich aktiv war ich in dieser Zeit auch nicht, was an einer kleinen Erkältung lag, die mich ab letzten Donnerstag hat pausieren lassen. Das kommt davon, wenn man nach einer anstrengenden Trainingseinheit erst nochmal eine ganze Weile in […]