Kategorie: Sport
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Weiterlesen: Maibach Triathlon – Radstrecke
Maibach Triathlon – Radstrecke
Nach meinem Ironman-Finish haben einige Freunde und Bekannte nun vor, auch ein klein wenig Triathlon-Luft zu schnuppern. Natürlich keine Langdistanz, sondern als Einstieg sinnvollerweise eine Jedermann-Distanz. Auserkoren wurde dafür die Veranstaltung in Butzbach, der Maibach-Triathlon, der gerade am vergangenen Wochenende stattfand. Bleibt also noch ziemlich genau ein Jahr Zeit, um sich auf den nächsten vorzubereiten. […]
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Weiterlesen: Motivationsloch
Motivationsloch
Wenn man ein hoch gestecktes Ziel nach einem langen und anstrengenden Zeitraum endlich erreicht hat, dann fällt es einem natürlich besonders schwer, sich danach dann wieder neu zu motivieren. Das Problem habe nicht nur ich, sondern auch eine ganze Reihe von anderen Triathleten, wie ich heute im Forum bei 3athlon gelesen habe. Im Prinzip hätte […]
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Weiterlesen: Kleine Fortschritte beim Schwimmen
Kleine Fortschritte beim Schwimmen
Nachdem ich gestern in meinem Lauf wieder mal ein paar Minuten im EB-Tempo eingebaut habe und ärgerlicherweise feststellen musste, dass sich meine Pulsbereiche anscheinend wieder etwas nach oben verschoben haben (oder liegt’s an den Außentemperaturen?), ging es heute -quasi zur Erholung- wieder ins Schwimmbad. Den Dienstag will ich jedenfalls als mein Schwimmtag festmachen, eine Jahreskarte […]
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Weiterlesen: 70.3 in Wiesbaden
70.3 in Wiesbaden
Eigentlich wollte ich heute morgen meine Digitalkamera einpacken und mich mit dem Auto in Richtung Wiesbaden begeben und einige, mir bekannte Starter an der letzten Steigung auf der Radstrecke fotografieren und natürlich auch anfeuern. Einen Streckenplan hatte ich mir schon zurechtgelegt, die Startnummern der Athleten ausgedruckt und die Fotoausrüstung zusammengestellt. Danach wollte ich noch in […]
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Weiterlesen: Ironman in Klagenfurt
Ironman in Klagenfurt
Irgendwie scheint der Run auf die Ironman-Veranstaltungen immer größere Ausmaße anzunehmen, denn der Ironman 2009 in Klagenfurt war nach ganzen 92 Minuten mit 3.000 Anmeldungen komplett ausgebucht. Beim Durchstöbern der Anmeldeliste sind mir dann einige Dinge aufgefallen: so hat die Truppe, über die in SternTV berichtet wurde und über die ich hier auch schon geschrieben […]
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Weiterlesen: IMG 08 – Der Tag danach
IMG 08 – Der Tag danach
Natürlich steht noch ein Bericht aus, nämlich wie es mir nach dem Zieleinlauf und die nächsten Tage nach dem Rennen so ergangen ist. Nach dem erfolgreichen Finish Direkt nach dem Überschreiten der Ziellinie waren natürlich die Leute von Pro7 da und wollten von mir ein kleines Interview haben, was ich natürlich auch gleich gegeben habe, […]
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Weiterlesen: IMG 08 – Laufen – 4:22h
IMG 08 – Laufen – 4:22h
Da ich nach dem Schwimmen und dem Rad fahren keinerlei Probleme hatte und auch keine Schmerzen, mal abgesehen davon, dass mir der Hintern wehgetan hat vom Rad, was aber beim Laufen nicht weiter stört, geb ich zu, dass ich während des Verlassens der Wechselzone etwas herumgerechnet habe. Ich war gerade 7:15h unterwegs und damit exakt […]
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Weiterlesen: IMG 08 – Rad fahren – 5:46h
IMG 08 – Rad fahren – 5:46h
Nachdem ich beim Schwimmen auf den ersten paar hundert Metern schon recht viel Kraft gelassen hatte und auch auf den restlichen 3km recht ordentlich unterwegs war, ging es mit ordentlich hohem Puls auf das Rad. Da die Pulsanzeige im Wasser nicht funktionierte, musste ich nach dem Schwimmausstieg meine Uhr wieder neu starten, aber das hatte […]
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Weiterlesen: IMG 08 – Schwimmen – 1:12h
IMG 08 – Schwimmen – 1:12h
Wie ich im Beitrag über den Tag vor dem Wettkampf schon geschrieben habe, klingelte mein Wecker um 3 Uhr morgens. Meine Freundin war da schon war, weil sie schon um 3:30 Uhr nach Frankfurt aufbrechen wollte, um das Auto etwas außerhalb zu parken und von dort aus zum Römer zu fahren. Von dort aus ging […]
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Weiterlesen: IMG 08 – Der Tag davor…
IMG 08 – Der Tag davor…
Mittlerweile ist es ja schon zweite Tag danach, der zweite Tag nach meinem erfolgreichen Ironman-Finish, denn der gestrige verging irgendwie wie im Flug. Die elf Stunden und sechsunddreißig Minuten, die ich unterwegs war und auch die Zeit direkt davor und danach, waren für mich mit so vielen neuen Erlebnissen verbunden, so dass ich -glaube ich- […]
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Weiterlesen: Finished – 11:36:24h
Finished – 11:36:24h
Der längste Tag des Jahres, mein längster Tag, ist – wie ihr an meinem jetzigen Beitrag seht – immer noch nicht zu Ende. Ich bin irgendwie innerlich noch ein wenig aufgewühlt, so dass ich, wenn ich mich jetzt ins Bett lege, eh noch nicht gleich schlafen kann. Also nutze ich mal die Zeit, und schreibe […]
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Weiterlesen: Noch wenige Stunden…
Noch wenige Stunden…
Hihooo, auch wenn es jetzt durch mein Posting etwas später wird bis ich in mein Bettchen komme, ich wollte euch nur nochmal schnell ein Danke für all die lieben Kommentare und die Erfolgswünsche für morgen sagen. Freut mich natürlich, dass ich so eie Unterstützung durch euch erfahre. Auch wenn der ein oder andere vielleicht schon […]
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Weiterlesen: Neoprenverbot? – Die Entscheidung fällt morgen!
Neoprenverbot? – Die Entscheidung fällt morgen!
Gestern wurde auf der offiziellen Ironman-Website vermeldet, dass die aktuelle Wassertemperatur im Langener Waldsee bei 24,1 Grad liege. Das bedeutet, dass das Schwimmen in Neoprenanzügen verboten wird. In der Nacht auf heute ist das Wasser im Waldsee allerdings wieder etwas abgekühlt, so dass es heute morgen fast ein Grad kälter geworden ist. Die aktuelle Temperatur […]
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Weiterlesen: Vorbereitungen für den Ironman
Vorbereitungen für den Ironman
Die Vorbereitungen für Sonntag laufen nicht nur bei mir auf Hochtouren, sondern natürlich auch bei dem Veranstalter der Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship. Heute war ich in Friedberg, weil ich eigentlich noch einige Kleinigkeiten für Sonntag besorgen wollte. Dabei konnte ich dann feststellen, dass schon einige Arbeiten für den Ultratriathlon im Gange sind. Da ich […]
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Weiterlesen: Ich packe meinen Beutel und…
Ich packe meinen Beutel und…
… ja und… was nehme ich da am besten alles mit? Mal so eine Frage an die erfahrenen Leser hier im Blog: Was packt ihr alles in eure blauen, weißen und roten Beutel rein? Ich habe mir da schon eine kleine Liste gemacht, was ich wo brauche, aber vielleicht habt ihr ja noch den ein […]
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Weiterlesen: Und… bist du fit?
Und… bist du fit?
Jaja, eigentlich wollte ich heute über etwas anderes schreiben, aber aus aktuellem Anlass verschiebe ich das für heute geplante Thema auf morgen. Dafür gibt es jetzt sozusagen eine Erweiterung meiner „häufig gestellten Fragen„. Warum ich das dazwischenschiebe hat einen guten Grund: ich arbeite ja, wie einige wissen, vom heimischen Büro aus. Das heißt, an einem […]
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Weiterlesen: Die letzte Woche…
Die letzte Woche…
… ist nun angebrochen. Noch fünf Tage und ein paar Stunden bis der Startschuss am Langener Waldsee fällt. Nachdem ich ja die letzten beiden Tage nicht zum Posten gekommen bin, will ich das nun nachholen. Das Phänomen, was ich in „noch 8 schlimme Tage“ angesprochen habe, ist natürlich nicht weg, sondern eher schlimmer geworden. Mittlerweile […]
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Weiterlesen: Noch acht schlimme Tage…
Noch acht schlimme Tage…
Gestern ist es doch passiert, ich hab keinen neuen Beitrag geschrieben. Mein Vorsatz, bis zum längsten Tag des Jahres alle 24 Stunden mindestens ein Posting zu verfassen hat nicht lange gehalten, heute gibt es dafür wieder etwas zu lesen. Warum ich die restlichen verbleibenden Tage als „schlimm“ bezeichne, das hat einen ganz einfachen Grund. Nicht, […]
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Weiterlesen: IMG 09 – Kein neuer Rekord
IMG 09 – Kein neuer Rekord
Eigentlich hatte ich für heute schon einen anderen Blogbeitrag geschrieben mit einer fiesen Überschrift, ich hab ihn aber doch im Entwurf-Ordner gelassen und schreibe jetzt noch schnell einen neuen bevor ich mich in mein Bettchen begebe. Wie ich ja hier schon mehrfach geschrieben habe, fiel heute morgen der Startschuss für die Anmeldung zum Ironman 2009 […]
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Weiterlesen: Ironman-Training – die Statistik
Ironman-Training – die Statistik
Ich habe mir eigentlich vorgenommen, jetzt wo es so langsam spannend wird, jeden Tag einen kleinen Blogbeitrag zu schreiben und bin selbst gespannt, ob ich es auch einhalten kann. Gerade eben war ich lockere 47min Laufen, ganz langsam, ganz gemütlich mit niedrigem Puls. Ich muss sagen, die Sonne knallt momentan ganz gut. Gestern fand ich […]