Heute stand meine bisher längste Schwimmheit auf dem Programm und nachdem ich bereits gestern meine persönliche Bestmarke in punkto „längste bisher gekraulte Strecke“ um 250m nach oben gesetzt hatte, habe ich heute noch satte 750m draufgelegt. Das heißt, ich bin heute 3.000m am Stück gekrault, ohne Hilfsmittel. Das entspricht immerhin fast 80% der Strecke, die … Weiterlesen
Gestern morgen war ich mit einem Kumpel, der gerade seine letzte Urlaubswoche hinter sich bringt, ein wenig joggen gewesen (schreibe gleich noch was darüber). Danach ging’s dann noch einmal ins Schwimmbad, wo eigentlich 45min Schwimmen angesagt waren. Doch was ich nicht bedacht hatte, war: es sind ja noch Schulferien. Das bedeutet nämlich in der Regel … Weiterlesen
Vor genau zwei Wochen hatte über meine Magen-Darm-Probleme berichtet. Anfangs dachte ich, dass es vielleicht daran lag, dass ich was schlechtes gegessen habe, aber entweder ich habe in den letzten 14 Tagen öfter mal was gegessen, was nicht hundertprozentig in Ordnung war, oder ich hatte mir doch was eingefangen. Jedenfalls habe ich die letzten zwei … Weiterlesen
… bin ich heute bei meinem zweiten Schwimmtraining. Zumindest dachte ich das bis eben, denn wegen einer Absperrung für Schüler musste ich im Usa Wellenbad quer schwimmen und hatte für die Querstrecke pro Bahn mit 25 Meter gerechnet. Doch wie ich jetzt gerade auf der offiziellen Website der Stadt (die des Schwimmbads schweigt sich über … Weiterlesen
Heute hatte ich laut meinem Trainingsplan mein erstes wirkliches Schwimmtraining. Meine bisherigen Einheiten konnte man -wie ihr sicherlich gelesen habt- eher als Versuch abtun, überhaupt vorwärts zu kommen. Da mein Trainer um meine Schwimmkünste weiß, stand nur auf dem Plan: „45min Schwimmen, egal ob Brust oder Freistil, Hauptsache nicht absaufen.“ – und das habe ich … Weiterlesen
… oder anders gesagt: einen ganz dollen Sonnenbrand, den habe ich mir heute am See geholt. Ich als alter „Ich-bekomm-doch-eh-nie-einen-Sonnenbrand“-Mann musste natürlich den Harten spielen und trotz knallender Sonne und brütender Hitze mich nicht nur uneingecremt an den See legen, sondern auch noch darin eine ganze Weile schwimmen. Resultat: ein roter Rücken und jede Menge … Weiterlesen
Heute war ich wieder einmal im Schwimmbad gewesen und wollte ein wenig üben. Allerdings war das bei dem schönen Wetter keine gute Idee, denn auch wenn es bereits kurz nach fünf Uhr nachmittags war und das Bad um 20:00 Uhr schließt, da war immer noch die Hölle los und gefühlt wurde es im Becken voller, … Weiterlesen
Die wohl zwei heißesten Tage des Jahres am vergangenen Wochenende habe ich natürlich dazu genutzt, meine schwimmerischen Fähigkeiten zu Verbessern und wo macht man das besser, als im See, denn da wird ja auch beim IRONMAN drin geschwommen. Ein weiterer Vorteil dabei ist, dass ich nicht einfach mal so aufhören und an den Rand zum … Weiterlesen
Am letzten Samstag habe ich mich mit einem Freund unterhalten habe, der bereits 2005 am IRONMAN in Frankfurt erfolgreich teilgenommen hat und nächstes Jahr auch wieder dabei ist. Von ihm habe ich auch ein Buch ausgeliehen bekommen (Triathlon Training von Hermann Aschwer), anhand dem er sich damals auf den Frankfurt-Triathlon vorbereitet hat. Natürlich hab ich … Weiterlesen
Heute war ich das erste Mal seit was weiß ich wie langer Zeit im Schwimmbad und habe Kraulen trainiert. Geschwommen bin ich stolze 5km, allerdings waren das nur gefühlte 5km. In Wirklichkeit bin ich noch nicht einmal 200m weit gekommen und die auch nur mit unzähligen Pausen am Beckenrand. Aber es hat sich gelohnt, denn … Weiterlesen