Wie hier im Blog schon an der ein oder anderen Stelle nachgefragt wurde, habe ich natürlich bisher frei nach Schnauze trainiert und nicht nach einem festen Plan. Deshalb schwanken die Einheiten in Disziplin, Länge und Tempo erheblich. Da ich vor kurzem in Bad Nauheim in der Sportklinik war und mich einem Laktat-Test unterzogen habe, bei … Weiterlesen
Am gestrigen Tag war ich in der Sportklinik in Bad Nauheim und habe mich diversen Checks unterzogen, damit ich die Sicherheit habe, dass mit mir auch alles in Ordnung ist und ich überhaupt in der Lage bin, einen solchen Wettbewerb mitzumachen. Als erstes war ich beim Kardiologen, der sich per Ultraschall mein Herz sowie wichtige … Weiterlesen
Ab heute habe ich eine neue Trainingspartnerin… 😉 Meine Freundin hat sich nämlich jetzt auch ein Fahrrad zugelegt, so dass sie mit mir auch einmal durch die Gegend düsen kann. Da sie nichts von ganz schmalen Reifen hält, kam natürlich kein Rennrad in Frage. Die Wahl fiel deshalb auf ein Crossrad, dem Giant X-Sport 4.0. … Weiterlesen
Nachdem mich seit Sonntag eine kleine Erkältung zu einer Zwangspause verdonnert und somit für ein paar sportfreie Tage gesorgt hat, bin ich heute, wo es wieder einigermaßen ging, raus auf die Straße ein wenig Rad fahren. Mein Rennrad hatte mich die letzten Tage jedesmal, wenn ich aus dem Haus ging angelacht, da musste ich einfach … Weiterlesen
Am gestrigen Sonntag fand zum ersten Mal auf deutschem Boden ein IRONMAN 70.3 statt. Dabei handelt es sich um einen offiziellen Ironman-Triathlon, allerdings über die halbe Distanz. Das heißt 1,9km Schwimmen, 90km Rad fahren und anschließend 21,1km Laufen. Alle drei Disziplinen zusammengerechnet ergeben eine Strecke von 113km, die es zu meistern gilt. Umgerechnet sind das … Weiterlesen
Ich habe mir heute mal die Mühe gemacht und in den offiziellen Teilnehmerlisten des IRONMAN 2008 in Frankfurt nachgezählt, wie viele Männer und Frauen im nächsten Jahr am Langener Waldsee ins Wasser gehen möchten, um dann Stunden später am Römer in Frankfurt zu Fuß einzulaufen. (Stand: 16.08.07 – 12:00 Uhr) Insgesamt werden bei Datasport für … Weiterlesen
Nach meinem erfolgreich beendeten allerersten Halbmarathon am letzten Sonntag in Karben, bin ich vorgestern und auch gestern ein wenig Rad gefahren. Nicht viel und auch kein schnelles Tempo, denn ich hatte ja noch meinen Bruder dabei, der seit etlichen Jahren kein Rad mehr gefahren ist, aber immerhin habe ich an beiden Tagen zusammen ganze 92km … Weiterlesen
Heute war es soweit: mein erster Wettkampf überhaupt und gleich ein 21,1km langer Halbmarathon durch das nur wenige Kilometer von mir zuhause entfernte Karben. Ich hatte ja bereits über meine Anmeldung zu diesem Lauf gebloggt und darin mein Traum von einer Zeit unter zwei Stunden berichtet. Allerdings konnte ich diese nicht ganz erreichen, obwohl die … Weiterlesen
Durch ein bisschen Surfen auf Youtube bin ich gerade eben auf das Video „Team Hoyt – Redeemer“ gestoßen: Team Hoyt, das sind Dick und Rick Hoyt, die als Vater-Sohn-Team gemeinsam unzählige Marathons und Triathlons bestritten haben; davon 6x den IRONMAN. Rick, der seit seiner Geburt an infantiler Zerebralparese leidet, wird dabei von seinem Vater bewegt: … Weiterlesen
Da ich gerade bei Arthur im Blog gesehen habe, dass er dort über seinen Trainingsumfang berichtet, möchte ich es ihm gleich tun und hier auflisten, was ich im letzten Monat so alles sportliches gemacht habe. Schwimmen Schwimmen war ich im Juli ganze sechs Mal. Welche Entfernungen ich dabei zurückgelegt habe, kann ich nicht genau sagen, … Weiterlesen