Daniel Rüd Vor ein paar Tagen habe ich mir erstmals richtige Laufschuhe gekauft, denn bisher bin ich immer mit Multinocken gelaufen, mit denen man normalerweise eher auf Kunstrasen Fußball spielt, als auf Laufbahnen oder Feldwegen seine Runden dreht. Im Sportgeschäft in Friedberg wurden mir ein paar Schuhe mit guter Dämpfung empfohlen. Ich probierte einige Modelle von Asics … Weiterlesen
Hab ich vor kurzem in den Weiten des World Wide Webs gefunden: einen Triathleten-Smiley. So sieht er aus: Ist meiner Meinung nach richtig putzig geworden. Veröffentlicht wurde er, wie viele andere ausgefallene Smileys auch, unter GreenSmilies.com. Da Michael, der GreenSmilies-Seitenbetreiber und Smiley-Bastler auch jede Menge SEO-Smileys im Angebot hat, möchte ich hiermit doch mal ganz … Weiterlesen
Da ich seit gestern tierische Halsschmerzen habe und mich zudem auch -wie immer, wenn ich ein wenig kränkle- richtig schlapp bin, kann ich natürlich das weitere Training in dieser und wahrscheinlich auch anfang nächster Woche vergessen. Deshalb will ich die sportfreie Zeit mal nutzen, um einen kleinen Wochenrückblick zu machen. In der vergangenen Woche war … Weiterlesen
Da ich ja bisher noch kein Fahrrad hatte, mit dem ich das Training und auch den Ironman selbst absolvieren konnte, war es gestern soweit: ich habe mir ein Rennrad bestellt. Übermorgen darf ich es mir dann fertig eingestellt im Laden abholen. Irgendwie hauen einen die Preise in so einem Fahrradladen schon ein wenig um: da … Weiterlesen
Ich hatte ja schon einmal geschrieben, dass ich in den letzten Monaten schon recht viel gelaufen bin, deswegen werde ich nicht jede einzelne Runde, die ich gejoggt bin, hier posten, dafür aber in regelmäßigen Abständen mal einen kleinen Überblick über meine Laufeinheiten geben. Im Juli – also quasi seit der Anmeldung zum Ironman 2008 – … Weiterlesen
Heute war ich wieder einmal im Schwimmbad gewesen und wollte ein wenig üben. Allerdings war das bei dem schönen Wetter keine gute Idee, denn auch wenn es bereits kurz nach fünf Uhr nachmittags war und das Bad um 20:00 Uhr schließt, da war immer noch die Hölle los und gefühlt wurde es im Becken voller, … Weiterlesen
Die wohl zwei heißesten Tage des Jahres am vergangenen Wochenende habe ich natürlich dazu genutzt, meine schwimmerischen Fähigkeiten zu Verbessern und wo macht man das besser, als im See, denn da wird ja auch beim IRONMAN drin geschwommen. Ein weiterer Vorteil dabei ist, dass ich nicht einfach mal so aufhören und an den Rand zum … Weiterlesen
Am letzten Samstag habe ich mich mit einem Freund unterhalten habe, der bereits 2005 am IRONMAN in Frankfurt erfolgreich teilgenommen hat und nächstes Jahr auch wieder dabei ist. Von ihm habe ich auch ein Buch ausgeliehen bekommen (Triathlon Training von Hermann Aschwer), anhand dem er sich damals auf den Frankfurt-Triathlon vorbereitet hat. Natürlich hab ich … Weiterlesen
Heute war ich das erste Mal seit was weiß ich wie langer Zeit im Schwimmbad und habe Kraulen trainiert. Geschwommen bin ich stolze 5km, allerdings waren das nur gefühlte 5km. In Wirklichkeit bin ich noch nicht einmal 200m weit gekommen und die auch nur mit unzähligen Pausen am Beckenrand. Aber es hat sich gelohnt, denn … Weiterlesen
Nachdem sich die erste Euphorie über die geglückte Anmeldung gelegt hat (immerhin war es ja nicht gerade einfach, einen der Startplätze zu ergattern), ist nun einmal Zeit, zu reflektieren, wie denn meine aktuelle Verfassung ist und was noch alles zu tun ist bis zum Ironman, der morgen in einem Jahr stattfindet. Schwimmen Die erste Disziplin … Weiterlesen