Langer Lauf – Autsch!
Da ich momentan wegen meinem Knie das Rennrad fahren etwas hinten angestellt habe, was mir bei dem ohnehin kalten und regnerischen Wetter nicht weiter schwer fiel, muss ich nun in den anderen beiden Disziplinen etwas tun; nämlich im Laufen und im Schwimmen. Also ging es heute für zwei Stunden raus, eine Stunde regenerativ und eine … Weiterlesen