In der Kategorie „Ironseo“ habe ich alle Beiträge gesammelt, die zu meinem Vorhaben gehörten, von einem relativ untrainierten Menschen zu einem Ironman zu werden. Zur damaligen Zeit war ich beruflich in erster Linie als Suchmaschinenoptimierer unterwegs, was man mit „SEO“ abkürzt. Daher der Name „Ironseo“.
… habe ich in den letzten sieben Tagen absolviert. *stolzbin* 21 1/2 Stunden war ich in der letzten Woche unterwegs; im Schwimmbad, auf dem Rad, in den Laufschuhen und im Fitness-Studio. Letztlich sind es dann knapp 10km Schwimmen, 228km Rad fahren und 45,5km Laufen geworden, was sogar etwas mehr ist als eine IM-Langdistanz. Jetzt muss … Weiterlesen
Heute stand laut Trainingsplan erst einmal eine gut eineinhalbstündige Radeinheit auf dem Programm; schön abwechselnd durch alle Pulsbereiche von KB bis EB. Eigentlich wäre das ja kein Problem gewesen, würde die Wetterau nicht zu einem der drei hessischen Gebiete gehören, wo sich heute die Nebelfelder konstant über den ganzen Tag gehalten haben, genau wie am … Weiterlesen
Heute stand meine bisher längste Schwimmheit auf dem Programm und nachdem ich bereits gestern meine persönliche Bestmarke in punkto „längste bisher gekraulte Strecke“ um 250m nach oben gesetzt hatte, habe ich heute noch satte 750m draufgelegt. Das heißt, ich bin heute 3.000m am Stück gekrault, ohne Hilfsmittel. Das entspricht immerhin fast 80% der Strecke, die … Weiterlesen
Ich war gerade wieder einmal auf der offiziellen Ironman-Website unterwegs und da fiel mir doch glatt die Meldung ins Auge, dass der Veranstalter nun noch einmal ein paar Startplätze vergeben will und zwar in einer „Limited Edition“. Der interessierte Athlet darf allerdings für seinen Last-Minute-Startplatz in Frankfurt tief in die Tasche greifen. 2.008,- EUR soll … Weiterlesen
Mein mentales Tief von letzter Woche, dass zu einigen Kommentaren hier im Blog geführt hat, scheint vorüber zu sein, denn ich habe wieder richtig Lust darauf, meine Laufsachen anzuziehen und rauszugehen. Auch das Schwimmen scheint, wenn auch nur minimal, besser zu klappen und macht somit auch mehr Spaß. Natürlich tut das sensationelle Wetter sein Übriges… … Weiterlesen
Irgendwie hat mich das mit der Krankheit wieder dermaßen zurückgeworfen, nicht nur körperlich, sondern vor allem auch im Kopf. Hab ich mich vor der Erkältung noch „richtig gut drauf“ gefühlt, so ist das jetzt in ein „Alles ist scheiße!“-Gefühl übergegangen. Wenn man fast jeden Tag Laufen ist, Fahrrad fährt oder schwimmt bzw. an einigen Tagen … Weiterlesen
Nachdem ich jetzt über eine Woche durch eine Erkältung(?!) außer Gefecht gesetzt war, kann es nun wieder mit dem Training weiter gehen. Die passenden Pläne auf Basis meines letzten Leistungstests werde ich nun in Kürze erhalten, denn auch mein Trainer lag mit Krankheit die letzten Tage flach… Gestern war ich dann wieder einmal eine lockere … Weiterlesen
Wer mich kennt, der weiÃ, dass ich gerne „etwas“ übertreibe. Meistens fällt mir das selbst nicht sofort auf, sondern hinterher. Ein Beispiel dafür ist die neueste Anschaffung, die ich getätigt habe. Nachdem ich bei dem Trainings-Halbmarathon in Wallernhausen dummerweise nichts zu trinken mit hatte und ich es sowieso nicht leiden kann, wenn ich beim Laufen … Weiterlesen
Ich habe gerade einmal meine Ironman-Kosten aktualisiert und dabei festgestellt, dass ich bereits mehr als 3.000 Euro auf den Kopf gehauen habe. Eigentlich bin ich von so viel Kohle anfangs gar nicht ausgegangen und das Schlimme daran ist, dass es mit Sicherheit auch bis zum Juli noch etwas mehr werden wird. Da ich sowieso momentan … Weiterlesen
Jaja, ich weiß, langsam nervt es wahrscheinlich den ein oder anderen hier, dass ich andauernd über weitere Möglichkeiten berichte, wie man noch an einen Startplatz für den Ironman am 6.Juli herankommen kann. Aber ich weiß, von dem ein oder anderen Blogleser hier, dass er gerne in Frankfurt mit dabei sein würde, aber bei den kurzen … Weiterlesen